今日は演奏会を聞いて、酒飲んで午前様なので、へとへと。 ＤＶＤを焼いて録画をセットしたらもう午前３時。 寝ます。 ☆やったこと １）友人の演奏会へ行ってえらく感動する。 ２）その後、別の飲み会に無理やり参加する。 ３）某ＳＮＳをチェック。 ４）Ｄ…

アクセス数が２ヶ月足らずで２０００を越えました。 読んで下さった方々、ありがとうございます！！ ☆今日もまた 今日も午前７時に目が覚めた。 そのまま二度寝せず、光治療。 同時にしばらく読めなかった新聞に挑戦。 目覚めた後は比較的調子が良いので、今…

今朝は午前６時半に目が覚めた。 睡眠時間５時間。 何とか二度寝することを阻止して、光治療を始める。 久しぶりに新聞を読んだ。 今週の日曜日の書評欄である。 余り興味をそそられる本は無かった。 借りてきた本に手が掛かりかけたが、読めず、 ワンセグ携…

昨日の面接でどっと疲れたのか、 目覚めたのは午前９時だったが、起床したのは午後１時。 昼食後なにかしようと思ったが、体はひとりでに寝床へ。 次に寝床から起き出したのは、午後６時過ぎであった。 昼間はずっと寝ていたことになる。 ☆落語研究会には行…

就職面接に行ってきた。 もうめちゃ緊張して、我慢するのが大変であった。 居ても立ってもいられず、早く出たので、 ３０分前には着いてしまった。 緊張を抑えるためソラナックス８ｍｇ錠を飲む。 しばらく時間をつぶして１５分前に会社に入る。 トイレを覗…

先述したように、目の調子が悪く、それを改善すべく、 近用と遠用の２種類のメガネを作ろうとしている。 とりあえず、遠用の近眼メガネだ。 先日、メガネを見に近場へ出かけたが、これ！と決まるような、 フレームには出会わなかった。 そこで今日はちょっと…

今日は午前中練習。 お昼は友人と３人でお茶。 帰って、大相撲千秋楽を見る。 朝青龍と白鵬の注文相撲合戦にがっかり。 何時から土俵はモンゴルの草原になってしまったのだろう。 まあ、それでも朝青龍は優勝同点で、強さを改めて見せつけ、 場所前の八百長…

今日はダメな一日だった。 起きたのは午後１時半。 そして、強い焦燥感、倦怠感。 うつ病の再来ある。 エビリファイを飲む以前のそのまた以前に戻ってしまった。 明日は先週に引き続き練習で、６時半起きである。 もう寝なければならない。 そういうわけで、…

ちょっと油断があった。 もう午前３時である。 寝なければならない。 今日はやったことだけで、勘弁して頂きたい。 ☆やったこと １）久しぶりに光治療。 ２）床屋へ行った。 ３）大相撲を見た。 ４）アニメを幾つか３ＧＰＰに変換して携帯で見れるようにした…

購入して４日が経ったＰ９０３ｉＴＶ。 私はＦＯＭＡは初めてなので、色々と戸惑う事も多いが、 ここでは、ワンセグ視聴に関することのみ、レポートしたい。 ☆家の中での視聴 最も期待し、また最も危惧された家庭内での視聴だが、 心配は全くの杞憂であった…

もうずいぶん間が開いてしまったが、３月１１日以来の、 お薬遍歴最終回である。 ☆今まで 今までにも書いたように、スルピリド（ドグマチール）、 マイナートランキライザー（ベンゾジアゼピン系デパスなど）、 メジャートランキライザー（レボトミンなど） …

もんのすごく調子が悪い上に、明日も出かけなければならない。 アクセス数が１０００を越えて皆様に感謝しなければならないのに 今日は日記を書くことが出来ません。 皆様、申し訳ありません。m(0)m やったこと １）うつ病の医者へ行く。 ２）Ｐ９０３ｉＴＶ…

以前書いた内容に間違いがありました。 ３月１１日の日記「お薬遍歴その２」中、 ＳＳＲＩの省略形でない名前を、 Selective Serotonin Receptor Inhibitor （選択的セロトニン受容体阻害剤）としましたが、 正しくは 、Selective Serotonin Reuptake Inhibi…

昨日機種選定の経緯をお届けしたドコモのワンセグ携帯、 Ｐ９０３ｉＴＶを、ついに購入した！ 朝六時半起きで練習に行き、その後、家へ帰って午後３時。 それから出かけたが、くだんの携帯屋は繁盛しまくっていた。 予約していなければ、買えないところであ…

昨日書いたように地元のドコモショップでワンセグ携帯２種、 Ｐ９０３ｉＴＶとＳＨ９０３ｉＴＶの、 ワンセグ放送受信感度対決を、３０分以上にわたり行った。 結果から書くと、やはりＰ９０３ｉＴＶの勝ちであった。 ☆実験条件 私の地元は、電波塔から２０…

午前９時半に起きたんですが、 １１時から出掛けたのから始まって、 今ビールを飲みながら落語二題を見るまで、 ほとんど活動してまして、 こんな時間になってしまいました。 まだやることも残っていますので、スミマセンが、 今日はやったことを箇条書きに…

☆携帯情報追加 昨日、某家電量販店で携帯電話を下見したと言ったが、 そのときの様子。 その店ではＳＨ９０３ｉＴＶとＰ９０３ｉＴＶの両方、 実機でデモをしていた。 この２機種を並べて、ワンセグを受信させてみた。 その結果、Ｐ９０３ｉＴＶは、画像の乱…

朝６時半起床。 よろしきかな。 今日は久しぶりに睡眠覚醒リズム障害の医者へ行く。 今まで何回もキャンセルし続けてきた。 それは一ヶ月前まで生活リズムが全く改善しなかったからだ。 もう行ってもしょうがないという気もあったし、 引きこもりの気持ちが…

お昼の１２時半起床。 １０時間睡眠。 寝過ぎてしまった。 寝過ぎると調子が悪くなる事がわかっているのに、 二度寝が気持ち良く出来てしまうと、 どうしてもそのまま、寝続けてしまう。 案の定、現在、気分が非常に悪い。 体中アドレナリンだらけっていう感…

午前６時半起床。 二度寝出来ず、ラジオをつけたらラジオ体操をやっていたので、 何年ぶりかにラジオ体操をする。 今日は早起きできたし、気分も良い。 やはり、日によって波があるようだ。 今日は新聞休刊日なので、 光治療しながら昨日の新聞の残りを読む…

昨日の続きである。 そういうわけで、私のうつ病治療は暗礁に乗り上げてしまった。 しばらく、悶々と仕事が出来ない日々が続いた。 ☆プロザック そんなある日、と言うかそれ以前から、 「プロザック」と言う薬の噂は聞いていた。 アメリカでいち早く発売され…

この日記を書き始めた１ヶ月前までは、１５年に亘って、 上記の睡眠覚醒リズム障害とうつ病に苦しんできた。 前にも書いたが、この日記をつけるようになってから、 この１５年で初めて、うつ病とリズム障害が好転してきた。 その理由をこの日記を書き始めた…

午前１０時半起床。 昨晩は１時に寝たので、９時間半睡眠。 寝過ぎである。 以前は、睡眠が昼間でさらに過眠であった。 今は何とか午前中に起きているが、また過眠状態に、 戻った事で、一度良くなりかけた睡眠覚醒リズム障害が、 またぶり返しつつあるよう…

今、日記を書いているけれど、うつ状態がひどい。 全く何もやる気がしないし、倦怠感でいっぱいだ。 それをおしてでも、この日記は書こうと思う。 しかし、そういう状態なので簡単に終わらせて早く寝たいと思う。 午前中 午前９時起床。 昨夜は長く書きすぎ…

日記を書き始めてから早や一月。 アクセス数が３００を越えました。 これもひとえに皆様のおかげです。 ありがとうございます。 ☆携帯の情報 それにしてもここ２日は、 ワンセグ携帯関係で見て下さる方が、多かったようです。 余り大した情報じゃなくてすみ…

うつ病がひどくなった。 朝は午前８時半起床で、前日より３０分遅れで進んだ。 時間が後へずれる傾向が出ていて、良くない。 外出が２日続いたので、今日は家で色々しようと、 昨日は思ったのだが、実際起きてみると、やる気がしない。 新聞を読むほか何も出…

午前７時半起床。 ６時間半睡眠。 ３０分ごろ寝。 ８時からラジオを聴きながら、光治療。 昨日の新聞の残りも読む。 ９時朝食・・・・と、今日も昨日と全く同じの出だしになった。 規則正しい生活になってきたのは大変喜ばしい。 気分も昨日同様、悪くは無い…

と言っても午前７時半起床である。 世間ではもっと早く起きている方が多いであろう。 しかし私には、十分早起きなのである。 ここ２週間近く、先日の土曜日を除いて、早起きが出来ている。 土曜日の気分の悪化が、よほど効いたらしい。 早起きをすれば、それ…

前日の日記で、ドコモの携帯Ｎ９０２ｉＳの音声形式を、 ＡＡＣおよびＷＭＡと書いたのは誤りでした。 正しくはＡＡＣおよびＳＤオーディオでした。 これは現在では少し古い形式なので、 最新機種で携帯動画変換君が使えるかどうか、微妙になりました。

今読んでいる、Ｙ新聞には、「教育ルネッサンス」と称する、 連載があって、現在は「高等専門学校」、 いわゆる「高専」を特集している。 ☆抗争とイジメ 私は５年前まで、とある高専の教師であった。 １０年前に赴任してきたとき、その高専の私のいた学科は…