ちょっと油断があった。
もう午前３時である。
寝なければならない。
今日はやったことだけで、勘弁して頂きたい。
☆やったこと
１）久しぶりに光治療。
２）床屋へ行った。
３）大相撲を見た。
４）アニメを幾つか３ＧＰＰに変換して携帯で見れるようにした。
５）風呂に入った。
６）発泡酒を飲みながら劇戦！大相撲三月場所六日目を見た。
７）発泡酒を飲みながら、右朝の落語定席「茶の湯」を見た。
８）ＤＶＤを焼いた。
今日からエビリファイ６ｍｇ／日である。
床屋へ行くなど少し効いたようだがやる気の出ない昼間であった。
今、この時間はやる気がある。
これでは、以前の睡眠覚醒リズム障害の時と同じである。
もう３時なので、明日早起きは不可能。
日に日に、元のもくあみに戻っているようだ。
