今日も早起きだが…

アクセス数が２ヶ月足らずで２０００を越えました。
読んで下さった方々、ありがとうございます！！

☆今日もまた

今日も午前７時に目が覚めた。
そのまま二度寝せず、光治療。
同時にしばらく読めなかった新聞に挑戦。
目覚めた後は比較的調子が良いので、今日の新聞は全部読めた。
ただ、２時間かかったが。

９時に朝食。
ところが、新聞も読んでしまったし、やることが無い。
いや、あるのだが、やる気が出ない。
今日は寝不足でもなく、目も疲れていないのに、
体はまた、自然と寝床へ。
眠くないと思ったがやはり寝てしまって起きたのは午後２時。

☆うつ状態

どうしても昼間やる気が出ないし、実際に何も出来ない。
エビリファイよもう一度、と言いたいところであるが、
副作用の焦燥倦怠感とそわそわ感が、
やっと消えてきたところである。
出来ればもう飲みたくない。

睡眠覚醒リズム障害の方は努力で何とかなりそうだが、
このうつ病と来たら…。
どうにかならんものであろうか？

エビリファイが結局失敗したことで、後効きそうなのは、
主治医も勧めた、リタリンくらいしかない。
しかし、私はリタリンだけは飲みたくない。
今行っている医者は東大出のくせに薬療法にしか能力が無いし、
もっと、認知行動療法などをしっかりやってくれる医者に、
代えた方がいいのかもしれない。
まあ、あてはあるのだが、有名な先生なので敷居が高い。

☆その後また…

今日はその後、ＤＶＤを焼いて、母親の調子が悪く、
炊事が出来ないということで、ファミレスで夕食をとった。
家へ帰ってきて何かしようと思ったが、体はまた寝床へ。
今日２回目である。
２時間寝て、午後１０時。
それからやっと風呂に入って、この日記を書いている。
日記なぞ書かずにさっさと寝ればいいものを、
この日記も既に、強迫観念になっているようだ。

☆コメント

ひろみさん、コメントありがとうございました。
今日はもう２時になってしまったので、
お返事は後日にさせて頂きたいと思います。
ごめんなさい。

☆やったこと

１）光治療。
２）今日の新聞を読んだ。
３）携帯で「パーマン」第４７２話を見た。
４）ファミレスに出かけた。
５）某ＳＮＳをチェック。
６）ＤＶＤを焼く。
明日は、友人の開く演奏会を聴きに行く事になっている。
演奏会は夜だが、明日の早く起きて、とにかく昼間何かしたい！

☆残念ながら

最後に、就職面接先からの連絡は無かった。
今週いっぱいがヤマと思っていたので、
来週、薄い封筒が来て、中に入っているＢ５の用紙に、
「残念だが不採用」と書てあるのを見る可能性が非常に高くなった
ことを、御報告して、今日の日記をおしまいにする。