今日は２８日、月末だ。 ２月は短く、ただでさえ時間が飛ぶように過ぎていくのに、 月代わりが早いので、そういう感覚がなお強く感じられて、 余り好きではない。 ただ、気温が低いと言う事では、大変に満足できる月ではある。 ３月になると、春が近いと言う…

午前７時半起床。 ５時間睡眠である。しかし２度寝が出来ない。 １時間ほど、寝床でごろごろした後、 ８時半より新聞を読みながら、光治療。 しかし、１時間読んでも一日分は読めない。 読むのが少し遅いと言う事もあるが、 全記事の半分以上は読むので、時…

午後１時起床。 午前７時半に寝たので、５時間半睡眠。 でも、今日は全くダメであった。 一日中倦怠感が充満して、何をやっていても、 苦しくて、寝床へ戻りたくなる。 寝床でも、午後起床では光治療は余り意味が無い。 新聞だけはやっとの思いで、１日分読…

午前６時半起床。 ５時間睡眠。 今日は練習。 練習後、食事会でピザを食べながら、 ワインをいっぱい（一杯ではない）飲む。 午後４時前に家に帰る。 即席ラーメンを食べる。 そのまま寝る。 二日酔いと精神科的な気分の悪さに苦しみながら、 次に気が付くと…

午前９時３０分起床。 昨晩と言うか、昨早朝と言うか、５時半に寝たので、 ４時間睡眠である。 今日はまず、朝ごはんを食べてしまう。 目覚めてしまおうと思ったからである。 その後、１０時から１１時まで新聞を読みながら、光治療をする。 もう５日目くら…

今日はダメだった。 午前７時に起きてラジオを聴きながら、 一時間光治療をやり、新聞を読みながら、 朝ごはんを食べたまでは、良かった。 ところが、その後、９時から、延々午後５時まで、 寝てしまった！ この４日くらい、比較的いい調子だったが、 やはり…

またまた午前８時起床。 やっぱりよく眠れず、３時間睡眠。 でも、結構持っている。 ８時から８時半までラジオを聴きながら、光治療。 これも３日間続くのは珍しい。 食事しながら新聞を読むが、結構すらすら読める。 １９日月曜日の新聞だったが、月曜日は…

午前７時起床。 と言っても昨日４時に寝てから一睡も出来なかったので、 実質睡眠時間ゼロ時間である。 前日、と言っても寝てないので、もうどこまでが昨日で、 どこからが今日か分からない。 その前日の不安は当たらず、７時時点では気分は悪くない。 まだ…

午前８時起床。 ７時には目覚めた。 寝たのは午前４時だったので３時間睡眠である。 普通はまた２度寝してしまうのに、今日は寝る気がしなかった。 何だか気持ちが良い。 昨日のあの辛さがウソのようである。 ７時から８時までは起き上がって、久しぶりに本…

今日はこのブログをつけはじめてから、最もつらい。 普通はこの時間は比較的調子がいいのだが。 今日はダメだ。 何もする気がしない倦怠感でいっぱいだ。 午後５時起床。 １２時間睡眠だ。 昨日の反動が来たのであろう。 ご飯を食べてまた寝て、今度は午後９…

午前５時起床。 とんでもなく早い時間だ。 実質睡眠時間２時間半。 でも、普段の寝溜めが効いて平気なのが、おもしろい。 何故こんなに早く起きたかと言うと、 今日は久々の金管アンサンブルの練習日なのだ。 一応この団体の代表代行をしていて、 練習場所取…

午後１時４０分起床。 余り良く眠れなかった。 昨日よりは少し調子が回復した。 明日は朝６時半起きなので、超短く日記は終わり、 もう寝ます。 今日やったこと。 １）「日本の話芸」を見た。 ２）新聞を１日分読んだ。 ３）明日の用意をいろいろした。 ４）…

午後４時起床。 １１時間睡眠である。 ああ、やっぱりだめだ。 昨日の反動が出たようだ。 気分も悪い。 食事のあとは、新聞３ページでダウン。 夕食後、無理して何とか全部読んだが。 やはり日によって波があるようだ。 さて、明日はどうだろうか。 不安だ。…

午前１２時３０分起床。 でも、午前１０には起きていた。 様子を伺っていたのだ。 実質、６時間睡眠である。大変珍しい。 今日買い物に行かねば、と言う緊張があったのかも知れない。 しかし、私の場合起きても外出予定をキャンセルするなど、 いつもの事だ…

午後４時起床。 昨日は午前４時には床に就いたのだが、 足が勝手に動く状態が２時間以上続き、眠れず、 また、こんな時間に起きる事になってしまった。 「足むずむず症候群」と言うのがあるが、 虫が這っているような感覚は無いので、 これではないような気…

午後４時起床。 今日は家の中が一体どうなっているか不安で、 中々起きられず、１１時間睡眠。 しかし、状況はやや好転していた。 母親は相変わらず寝込んだままだが、 昨日よりは気分が良くなったようだ。 心配していた食事も、父母の連係プレーで用意され…

午後４時起床。 でも、と言うか午前７時に寝たので、 これでも９時間睡眠である。 大変である！ 母親が寝込んでしまった。 実は、このブログを始める少し前から、 調子が悪かったのだ。 母親は７０代半ばである。 それでも元気で、 毎日のように路線バスの無…

午後３時起床。 母の機嫌が気になって、なかなか起きれなかった。 １０時間半睡眠。 と言っても、最後２時間くらいは起きて、 様子を伺っていた。 でも、母の機嫌はそんなに悪くはなかった。 やはり親子である。 ひと安心。 でも今日はいろいろあって、と言…

まずカウンターを見て驚いた。 数が増えてる！ こんなつまらない日記でも、 見てくれている人がいるのだ。 全くもって、そのような方々に、 お礼を申し上げる次第であります。 ありがとうございます！ でもって、今日は午後１時４５分起床。 早く寝たわりに…

午後４時起床。 睡眠時間１１時間半。 今日は父母が不在のため気が緩み、 いつもより余計に寝ていてしまった。 母が帰ってくる直前に、 「マルちゃん」の「昔ながらのソース焼きそば」で、 お手軽昼食。ん、昼食と言えるのか？ 新聞は２月４日の続きから読み…

午後２時半起床。 最近はいつもこの時間である。 ９時間睡眠であったが、短いほうだ。 いつもは１０時間以上、１２時間以上も珍しくない。 目覚めてはいるのだが、なかなかふとんから出れない。 それは目覚めたときはそんなに気分は悪くないのに、 起きて食…

私は４０代後半のＮＥＥＴです。 男性です。 ＮＥＥＴと言うからには仕事はしていません。 収入もゼロです。 どうやって生活しているかと申しますと、 まだ両親が健在であり、その年金で扶養してもらっています。 実際情けないのです。 求職活動も仕事を得る…