午前１０時半起床。
昨晩は１時に寝たので、９時間半睡眠。
寝過ぎである。
以前は、睡眠が昼間でさらに過眠であった。
今は何とか午前中に起きているが、また過眠状態に、
戻った事で、一度良くなりかけた睡眠覚醒リズム障害が、
またぶり返しつつあるような感じで、良くない。