そう考えてはいけない。 例によって何も出来なかった１日だが、明日は仕事する。 お休みなさい。

また１日寝ていたら、ギックリ腰っぽくなって来た。 ぽく、では無く、実際にギックリ腰になってくれれば、会社へ行かずに済むのだが。

今日は自宅勤務日だったので、雪の困難は受けず、自宅で雪見、と行きたいところだったが、２４時間連続覚醒のあとの睡眠後は、がむしゃらに辛く、雪は見えたが、取り敢えず音楽を聴こうにも、あの単純なスカルラッティのピアノソナタを聴くのも、辛かった。 …

２４時間、寝ていない。 まじめにやると、こうなる。 寝ます。

今日はこれで寝る。 仕事が遅れるなど、知った事か。 とにかく、出社すれば良いのだろう。 それなら、早く寝るのが一番だ。 お休みなさい。

今日は、その後は、終業時間まで会社にいてみる事にしたが、案の定、帰って食事をすると、めまい発作が出て、モノも言えず、苦しんだ。

会社で居眠りを避けるため、計画的に１時間遅らせたのである。 朝の１時間は、実質１時間２０分くらいに当たる。

寝る前の決意と、覚醒時の行動の矛盾を、どうしても埋められない。 これも、一種の病気か？ 偏執狂と言う。

遅れで、出社。 また、第１覚醒時の午前４時過ぎから１時間近く、リフォーム後の買い物の調査に費やしてしまった。

しかし、悪循環は断たねばならない。 このまま、寝る。 しかし、あとは、マイスリー１０mgに頼るしか無いが、のこる５時間、働くだろうか？？？

起きると、実際には元気になっている。 出来なかったことをしたくなる気持ちも分かって頂けると思う。

第１覚醒。 まだ午前１時。 寝ても２時間少々。 これで起きてしまうのも、全く困る。 起きないようにと、テトラミドにジェネリックのないレメロンそれぞれ２錠を飲んでいるのだ。 はっきり言って、効いていない。 寝入るまで、めまい発作は尾を引いていた。 …

入って、早く寝る。

珍しく、物体Xが、期間を区切ってやるべき事を提案したので、それらを、ヤツがいるいないに関わらず、無視して、たんたんとやるだけだ。 考えてみれば、そんなに難しい事でもないが、夕方の発作と免疫力低下だけが、気がかりである。

風に言うと明日は「憂鬱な月曜日」だが、会社への出社率がさすがに問題化しているようなので、明日からは、朝だけは何があっても、激偏頭痛だけは例外だが、定時に行く事を、第１目標にする。 行けば、あとは、なんだか何だかと言って、早く会社を抜け出して…

は、やはり週末は出来ん。

終わる番組は「美少女戦士セーラームーンS」全３８話、「ちびまる子ちゃん第２期」全５０話、「スパイ大作戦（Mission Impossible）」第６シーズンである。 反対に終わらないのが、「ドラゴンボール」「ドラゴンボールZ」「機動戦士ガンダム（ファーストガン…

は、例のデモの準備で、アセアセで、この作業すら出来なかったので、この時間にそれらの作業が済んだのは、目出たい事だ。 これで、平日夜の録画予約の負担がだいぶ減るし、帯番組が、次々今週中に終わる事も分かり、少しは全体の負担も減りそうだ。

練習にも行かず、午後０時過ぎに起き、その後、月１度になってしまった「日曜喫茶室」や、その後FMで音楽を聴いていたら、初めての曲でもあり興味はあったが予想通り眠くなり、居眠りをしたりしたので、仕事もすべてあきらめて、午後５時前まで寝ていて、そ…

睡眠覚醒リズム障害の治療の途中経過と見るか、治療（即ち、リズムの正常化）への反動と見るか、難しいが、２時間もやっているのは、どちらにせよ、良くない。 せめて、３０分位にしたいが、一度知識欲が出ると、それを止めるのが難しい。

第１覚醒時に、どう言う訳かMacBookの画面を開けて、ネットで調べものをしたり、衝動買いするのが、クセになってしまった。

書き忘れたが、バックは「エンタープライズ」のヒロイン、副司令官のトゥポル。 米国とは言っても、宇宙艦隊の基地、後の惑星連邦本部は、何故かニューヨークでもワシントンでもなく、地震の多いサンフランシスコであるが。

まだ、時間は７時半。 今度はマッコリで落語でも視るか。

と言うことほど、恐ろしく、また、つまらないことは無いのである。 このビールは、輸入ビールとしても比較的安い（小瓶１本３９０円台）ので、週末に１本、格安にリッチな気分になりたいときには、お薦めではある。

にも書いたし、前にも書いたような気がするが、マンハッタンや、ブルックリンを含んで北東に伸びるロングアイランドで、近年盛んに醸造されて、世界的にも注目されているいる、オリジナル地ビール類の嚆矢に当たるビールなのであった。

飲んでみると、バドワイザーなんか、と言うと怒られるが、ぜんぜん別物の、苦味深く複雑な味が混然として、香りも鋭い、壮年のビールであった。 １９９０年代から、ニューヨークでは出回っていて、現在ではかなり有名だと言うことだが、例の９．１１当時に当…

通り、「ブルックリン・ラガー（Brooklyn Lager）」。 ブルックリンはご存知の通り、ニューヨークークにあって、マンハッタンの隣の地区である。 例のセレブ系スーパーと近郊の酒屋のどちらで買ったか忘れたが、アメリカのビールということで、さして期待も…

のビールは、「エンタープライズ」の一連の地球破壊兵器の阻止と時間冷戦の物語に終止符が打たれて、母星即ち地球に晴れて帰還した、と言うストーリーにちなんで、アメリカのビールにした。

近頃のマイブームのパターンなのだが、早く寝てまでして、なお、睡眠覚醒リズム障害治療に抵抗が出るのでは、どうしようもなく、治らないであろう。 大変に困ったものである。

５時から食い始めれば、今日のうちに満腹になるだろう。 そうすれば、明日の練習にも行かれると思うが、なんだか行く気がなくなっては来た。