そろそろ始めないと、今晩の分もあやしくなるので、日記はここまでにしたい。 心あるものよ、心で応援して欲しい。

苦しい状況なのだから、早く始めればいいのだが、それが出来れば、こんなに苦しくないのだが、いくらここでそれを訴えても、実際にうつになった人以外には理解してもらえない、逆に女々しいぞ、としかうつらないのが、悲しいのである。

は、月曜日朝一番に延ばした、それに当たってはまたXがパワハラまがいのメールを送って来たのだが、それについては時間がないので、うつで苦しんで休日も仕事をしている私の足を、大いに引っ張った事だけ記すが、とにかく月曜日の午前８時に出来上がっていれ…

ならないのは仕事の方だ。 残り時間は、理想的にはあと一晩だが、あと２ページ分カタログを日本語らしく訳して、１５ページあるカタログをパワポ上で、図と文章の割り付けをせねばならない。 どう考えても２晩かかる。 なお、時間の単位が「晩」なのは、本当…

小さいのだからしょうがないが、書けなくはない。 I認知療法はこれでやっているのだから、何とかはなる。

仰向けになってしか書けない。 横向きになると、画面が自動的に横向きになって、キーボードは大きくなって良いのだが、日記が最後の一行しか表示出来ない。これだと、前に書いた事を覚えていないと、それこそ徒然草になってしまう。

*で寝ながら、試しに書いている。 なぜか？と言うと、休日うつ病の時は大抵、寝ていて、ラジオか音楽を聴く以外、何もしていないからだ。

それ以外にビハインドさせている仕事も抱えて、非常に厳しい状況だが、この時間なので、寝るしかない。 お休みなさい。

のまま、書く余裕がなくなってしまった。 それに、木曜日中が〆切の仕事の完遂の目途が立たない。 たまにはｘに泣きを入れてみるか？ きっと自尊心をくすぐるに違いないが（笑）。

もう疲れてへたって来たので、一旦閑話休題させていただく。

理由により、日曜日のもう夕方だが、まだリフォーム宅で、こうしてひとりで音楽など聴きながら過ごしているわけなのだが、実は〆切のある仕事があって、それも今日やらないと追いつかないのだが、こっちに来てもやはり朝から寝ていると、さすがに昼間はやる…

光回線の高速インターネット環境も作って課金もされていて、あまりにもったいないので、週末はうつを押して、土曜日一晩だけでも、一応ビデオだけは視て聴けるようにした防音室で、ヘッドホンなしの大音量で録りためたビデオでも見てストレス解消し、できれ…

実家の方がごみ溜め状態になっているので引っ越し荷物が作れない、生活に必要な電子レンジをはじめ、火災保険にすら入っていない、またせっかく作った防音室にピアノは入れて、数十年ぶりに弾けたはいいが、音楽を聴くためのオーディオ機器も１年間かけてほ…

一昨年頃から、慢性寝不足の蓄積により、偏頭痛持ちになったり、口から肛門までの消化管内粘膜、特に口内や食道が慢性的炎症に陥り、その他にも人間関係悪化による突発的登校拒否なども出て、欠勤が多くなり、ただでさえ少ない給料が１日休むあたり１万円減…

リフォームは１年以上前にとっくに完了しているのだが、まだ引っ越しはしていない、というか出来なかった。 それは、週末うつと蓄積した慢性睡眠不足で、土日は動けず、また１週間以上の休みが取れるお盆や年末年始も、半分は寝たきりで、一気に引っ越しが出…

を１行で書けるようになりたいものである。 おやすみなさい。

くらいは定時に行かないといけない。 そのためには、６時２０分起きだ。 と言っても、タイムカードを押して、勤怠の処理をしたら、即リフォーム宅仕事に出るが。

午後１１時にはモーツァルトの「バゼットクラリネット五重奏曲」第１楽章をiPod+ DAC + パワードスピーカーで聴いて、少しだけいい気持ちになって、今度はステレオイヤホンで「睡眠アプリ」をやりながら、グールドのゴールドベルク変奏曲を聴き、さらにベー…

は、円安で価格が高騰するのを見越して、６月分と７月分は既に安いうち（6980円〜7580円位／台）に購入して用意してある。 そのうち３台はFreecomであり、少々心配だったが、不満はあれど録画機能に不足はないので重宝している。 その後も実際、値は上がりは…

なるべく控えよう、というかけ声に反して、帯で録るビデオが多くて困る。 録画の確認と予約で軽く１時間半はかかる。 録画については、後で書きたい。 とにかく、スカパー！が、SD画像の通常の方法でコピーフリーで録画出来るのも、来年の５月末までである。…

リフォーム宅のフレッツ光の料金支払い等いくつか私的な仕事を済ませて、帰宅後は、夕食を食べて録画予約して寝るだけであった。

自分のこの世に於ける最大の意味、と勝手に思っている私にとって、弱点はピアノが下手なのと、テンポ感の不正確さである。 どちらも、子供の頃練習をサボった報いだが、ひとつひとつ直して行くしかないが、寿命が尽きるまでにどこまで改善するであろうか？ …

容量やMac OS Xについては、後日書きたい。

と書いたところで、我が「MacBook」（たまに登場する仕事用のMacBook Proではない）の内蔵ハードディスクが満杯とのことで、「ファイルを削らないと」ひとつも作業が進まなくなった。 仕方がないので、もうこの「自分の」MacBookで仕事なんかしてやるか！と…

ピアノを短時間弾いて、少しでもストレスを解消したが、もう何十年と弾いていないので、もろにリハビリで、ハ長調の両手の音階すらおぼつかない。 それでも、最も簡単でmy favoriteなソナチネアルバム第１巻の第１番と第９番の第１楽章は、何とか弾けるまで…

けんか別れしなければならず、パラサイトも出来なくなるため、午後１時半過ぎ会社に行くと見せかけて、リフォーム別宅へ行き、何とか全部でないにしろ、各所へメールを送り、文章作成の大もとの情報も仕入れた。

なのは、息子コンプレックスからまだ抜けられないうちの母親が、その日の朝に会社へ行かない決断をすると、ヘソを曲げて機嫌が非常に悪くなることである。

横になっているうちに、会社へ行くといろいろ横やり仕事が入って来て、現在締め切り間近の文章作成が送れる懸念があったため、診療が遅れたことにして、欠勤にすることにした。

昨日予告したように、１０：３０には起きてどちらかの医者に行って、その後会社に行くはずであったが、結局昨晩日記や、またネットショップ巡りのため（この時間にしか出来んのです）予定睡眠時間が６時間を切ったので、１０：３０には朝食だけ済まして、午…

第１覚醒時。 この時が一番調子が良いが、あまり長く起きていると次の日が大寝不足になる欠点がある。