今日も早起き
と言っても午前７時半起床である。
世間ではもっと早く起きている方が多いであろう。
しかし私には、十分早起きなのである。
ここ２週間近く、先日の土曜日を除いて、早起きが出来ている。
土曜日の気分の悪化が、よほど効いたらしい。
早起きをすれば、それなりに気分は良く、
それが一日持つようになった。
☆午前中
新聞は現実の時間に追いついたと書いたが、
日曜日の新聞を全部読めなかったので、続きを読みつつ光治療。
今日は朝９時に朝食。
気分は悪くないが、やる気はそれほど出ない。
新聞をさらに読んだり、２階に上がってパソコンをいじって、
メールを見たり、よんどころなく午前中の３時間は過ぎてしまう。
☆外出する気になる
昼食後、いつものようにＤＶＤを焼いてＨＤを空ける。
ＤＶＤを焼くのもこの時間に定着した。
大変に良いことだ。
夜に焼く必要が出ても、時間が短く、その分早く寝れる。
早く寝れれば、早く起きられる。
やっと足掛け３０年来の狂った悪循環生活から、
抜け出る事が出来ようとしているのは、大変喜ばしい。
さらに喜ばしい事には今日はちょっと外出してみようと言う気に、
なった事である。
昨日までの携帯動画変換君の実験で、やっと携帯を買う条件が、
整ってきたので、最新のカタログを手に入れたかったのと、
母親が毎日、夕食何にするか困っているので、
食品の買い物がしたくなったのである。
しかし、まだ一人で出かける気にはならないので母親を誘ったら、
ＯＫということで、午後４時ごろから、風の吹きすさぶ中、
ドコモショップのある私鉄の駅へ、ついに歩いて出かけた。
引きこもりの私にとって、これは画期的な出来事である。
今日は少しまた進歩したようだ。
☆ドコモショップ
競争を反映してか、ドコモショップの店員は丁寧だ。
これから月内に機種変更をしようと言うのに、古い携帯の電池を、
無償でもらう手続きをした。
まあ、もらえるものはもらっておこうというさもしい根性である。
店内には待合用の椅子や、お茶を飲める設備もあり、
久しぶりに歩いて疲れた体を、休める事が出来た。
ドコモショップ様様である。
さらに店内には先月と今月発売のワンセグ携帯３機種が載った、
総合カタログと、個別の機種のカタログがあったので、
全て仕入れてきた。
また、新製品ワンセグ３機種のデモ機も置いてあり、
操作を体験できたが、実際に放送が映るのは、
Ｐ９０３ｉＴＶだけなのが、残念であった。
しかも電波が弱くブロックノイズが出て映像品質は良くなかった。
これでは、我が家の室内でワンセグを見ることは難しそうだ。
それでもワンセグ携帯を買うか、ＧＰＳや３Ｇ、ＷＭＡ対応など、
他の機能が充実しているノンワンセグを買うか迷う。
今年４月以降の機種にはＧＰＳが義務付けられるし、
秋以降のドコモの新機種は全てワンセグになると言う事なので、
今は中途半端な時期である。
しかし、７０００近く溜まっているポイントを使うためには、
３月中に買わねばならない。
酷である。
私の贅沢な悩みは、今月下旬まで続きそうである。
☆お買い物
まあ、詳しい事は省略するが、スーパーで母親とは違う視点で、
夕食のおかず用の食材を仕入れた。
いわゆる「なんとか料理の素」と言うやつを、数種類と、
ご飯にかけてたべるレトルト食品や、パスタソースなどを買う。
これらは将来用で、さて、今夜のおかずは？というと、
ビーフステーキとキャベツになった。
なにか取り合わせが変だが、焼肉の「牛角」から、なぜか、
「塩キャベツのたれ」という液体調味料が出ていて、
これをかければ、キャベツが余り好きでない私も、
食べられるだろうと言う事である。
実際、この調味料を生キャベツにかけると、
これが同じキャベツかと思うほどおいしくなるのだから不思議だ。
さらにステーキソースも合わせて買った。
これら新し系の調味料は私の担当だが、牛肉やキャベツなど、
素材関係は、長年の経験から母親が選んで買った。
ついでにお茶菓子や、密かに酒のつまみなども買い、表に出ると、
強風と雨である。
家まで歩ける距離であるが、疲れてもいたので、
途中までバスを利用して帰った。
☆体力
それにしても体力が衰えている。
三年寝太郎だったのだから当然だが、歩き始めて５分くらいで、
両膝が痛くなる。
ドコモショップを出てからは立ち通しだったので腰が非常に痛い。
家に帰り着いたときは、体がガクガクであった。
今日この日を教訓に出来るだけ外に出て歩かねば私の将来は、
やはり「シ」だと痛感した。
しかし、まだ引きこもり願望は強いものがある。
今日も一人では無理だった。
昔、私はＮＨＫ教育テレビの「ひとりでできるもん！」の、
舞ちゃんファンであり、この番組は３年分録画したのだが、
もう一度見直して、外出も「ひとりでできるもん！」と、
せねばならないであろう。
その兆候は出ているのだから、努力で何とかせねばいかんと思う。
☆夜
夕食はビーフステーキとキャベツという、
妙な取り合わせを満喫した。
自分で出かければ、こんなにうまいものが食べられるのである。
新聞も日曜日は読み終わり、今日の新聞も１／３ほど読めた。
疲れてやる気が出なかったが、
今日もこの日記を書くことが出来て良かった。
☆やったこと
１）光治療をした。
２）新聞を１日分以上読んだ。
３）自分の意思で外出した！
４）某ＳＮＳをチェック。
５）ＤＶＤを焼いた。
項目は少ないが、３）は快挙だ。
明日も、株式市場同様、反発が出ないと良いのだが。
いや、株式は反発した方が良い。
