が終われば、久しく無かった、２日間連続休日がやってくる。 それだけが、なぜか嬉しいのだ。 お休みなさい。

と、ながながと書いて、お読みになっている方々には迷惑だったかも知れないが、実はまだまだ書き足りない。 いっそ、自伝を小節にでもして、自費出版してみるか？ 金なら、ない。

入った。 風呂嫌いではあるが、入ったら出来ればゆっくり浸かりたいが、明日は定時に行く予定である。 出来るだけ早く上がって、それでも４０分はかかるのだが、やっとこの時間になると「イヤな気分」も和らぎ、その間に、メール連絡や、その他もろもろの儀…

上に書いたことは、現実の全部を言い表してはいない。 実際に起きていることの中で、言葉に表せる（私が、かも知れないが）部分だけか、実際のことの近似である。 例えば、今私は「怯え」の感情を持っている。 何に「怯え」ているのか、詳細には分からない。…

「イヤな気分」こそ、認知療法で退治しなければならない、うつ病の原因とされている。 何を考えても「イヤな気分」になるのだから、たまらない。 その思考形態から、逃れられず、ずっとその気分でいることになる。 体が動かなくなるのも、道理である。 「イ…

午後２時からフトンに横になって、午後５時半まで、起きれなかった。 当然、仕事もしていない。 原因は「うつ」だが、さらにその原因を求めると「気分障害」になる。 「気分」が悪いのだ。 これは、通常の場合に使う「気分が悪い」とは、ちょっと違う。 外部…

日記には、なかなかコメントが付かない。 内容が重くて、付けにくいのだろうが、今回のこの自分の書いた文章にお礼とは言え、コメントをもらうのは、非常に嬉しい。 なぜかと言うと、他人とのコミュニケーションを体感出来るからである。 家に引き蘢って、人…

疾患にアスペルガー症候群があるが、こちらは主に社会（即ち他人）との接触における障害のほとんどの原因を、自分の方に持って来ているところが、少し違うかもしれない。 こちらの方が、外に責任を押し付けるのより、人間性として優れているかも知れないが、…

について書き出すと、長くなる、と前にも書いた。 うつと引き蘢りについてだけで、これだけ、時間にして４５分を費やした。 また、過剰に脳をここで使うと、休養にならないので、またここでお休みを頂く。 まだ、◯◯を思い出さない。 クイズにするので、皆さ…

が、ごく最近、今まではずっと受け身だったのをやめて、積極的にこちらから集会を企画して、親しかった人々との交流を自ら作り出しているのも、引き蘢り生態のこの逆感情から出ているものであり、どうしても受け身な気持ちになりがち、と言うか、受け身しか…

例外と言うのは常にあって、中には本当に人間全てとの付き合いを拒絶する者もおるとは思う。 完全孤独である。 でも、これも生まれた時から一人っきりならともかく、社会から受けた（と彼が感じた）拒絶感、嫌悪感の領域が、その隙間を見つけるのには大きす…

今回のコメントは、ものすごく嬉しいし、さらに自分の知識が他人の（それも同じ病を抱える）ためになることも、とても嬉しいのであり、だから、昨晩（未明）に、わざわざ時間をかけて、回答したのだ。 もちろん、こちらの期待に反する事態も想定されるが、想…

者は、はじめから引き蘢りではない。 社会に出て、何らかの形で、社会（その総体、または一部）から拒絶、あるいは◯◯を受けて傷つき、それ以上の傷を恐れて、社会との接触を一時的に断っているのであって、人間同士の正常な（自分に取って、この辺がわがまま…

昨晩（未明）に、１時間以上を費やし、しなければしなくて済んだ、「うつ病に効く音楽は無いか？」への回答であるが、下記によれば、どうやら役に立ったらしい。 http://q.hatena.ne.jp/1320222535

昨晩、と言うより今日の未明に寝て、起きるのは１２時過ぎかと思っていたが、このところ、午前寝が出来なくなって来た。 １０時頃目が覚めてしまうのである。 ６時間に満たない。 その後も、良くは眠れない。 それで、１１時半には起き出して、取り敢えず昼…

から、待ち望んでいた休日がやっとやって来た。 まずは、明治天皇の遺徳に感謝したい。（近年、無料でS新聞ばかり読んでいる笑） こころおきなく、休める、と思っていたとしたら、それは間違い。 明日は残念ながら金曜日で出勤日であり、その前日は、前日と…

症状が現れて、臥せったと言うことは、サインバルタは効いていないのか？？？あと３時間、寝れる。