また失敗

午前１１時起床。
昨日少し酔っ払って寝たせいか、寝過ごしてしまった。
５時半に１度目が覚めた時は寝なおし、
８時４５分に２度目に目が覚めた時は９時まで寝ようとしたのだ。
２度目の時に起きるべきであった。

☆食事

遅い朝食か、いや早い昼食を、
昨日の選挙の記事の載った新聞を読みながら食べてのち、
何かしようと思ったが、やはりダメで、体は再び寝床へ。
寝過ごしたと言う反省が全く見られないが、
これがうつ病と言うものだろう。

そんなに毎日毎日、長時間眠れるはずがないと思われるだろうが、
これが眠れてしまうのである。
次に起きたのは午後４時であった。

☆分析

起きている時は、現実の諸問題に、
意識、無意識を問わず向き合わねばならない。
眠っている時はそんなことはすっかり忘れて、
虚構だが楽しい世界に居られる。
だから、体は自然と楽しい方へ向かうのであろう。
一方では、現実の諸問題に、脳を始めとして、
既に体が対処できないようになっているとも言える。
そして、眠れば眠るほど、この対処能力は失われて行く。
この循環が続けば、究極的には「シ」に至る。
この状態は気持ち良い様でいて、
実は最悪の悪循環なのかもしれない。

☆夕食後また

ＤＶＤを焼き始めたその後、
午後６時、少し早い夕食。
新聞は今日は薄いにもかかわらず、全部は読めなかった。
そして、７時からまた寝る。
先日、言い争いをして本当に顔も見ることもイヤになった、
父親を避けるためであったが、また眠ってしまった。
本当に良く眠れるものだ。
起きたら午後１０時前。

今日はほとんど何もせず、一日中寝ていたようなものだ。
またもや無駄な一日であった。
しかし、これから心を奮い立たせて、風呂へ入らねばならない。
明日はまた、あの意味の無い医者へ行って、
薬をもらわなければならないからである。

今日は、寝過ごしたにもかかわらず、
強い焦燥倦怠感は出なかった。
しかし、この時間になって、倦怠感が出ている。
ソラナックス８ｍｇを飲むことにしよう。
それしかもう効く薬は無いのである。

☆やったこと

１）今日の新聞を半分読む。
２）動画２本を「携帯動画変換君」で３ＧＰＰに変換した。
３）某ＳＮＳをチェック。
４）ＤＶＤを焼く。
５）風呂へ入る。
本当に意味のない１日だった。
先にも書いたように、明日は意味の無い医者へ行かねばならない。
まあ、出かけるだけでも効用はあるが、憂うつである。
うつを直すところに行くのが憂うつであるのは、
現在の私の困難な点を、端的に象徴している。