2007-04-25から1日間の記事一覧
午前11時起床。 相変わらず食欲は無いが、ご飯一杯だけ食べる。 その後、やはり何もやる気せず、寝てしまう。 午後2時半頃目が覚めて、これではいかんと、 なんとか午後6時までは起きていようと考えた。 これは、寝ていると勝手な自動思考の悪循環になり…
午前11時起床。 相変わらず食欲は無いが、ご飯一杯だけ食べる。 その後、やはり何もやる気せず、寝てしまう。 午後2時半頃目が覚めて、これではいかんと、 なんとか午後6時までは起きていようと考えた。 これは、寝ていると勝手な自動思考の悪循環になり…